söndag 31 juli 2011

Dagens träning Sön v. 30

Rask promenad 15 min
Jogging 4x2 min (1 min promenad mellan)

Håkan's magträning 1 1/2 varv
Dips 5x3
Stege 5x2
Armhävning 5x2
Utfall 5x3
Benböj 5x2
Step up 10x2
Upplagd av kl.
Etiketter:

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)